Yoga

Zij hebben volgens het bedrijf een goede opleiding tot niveau vijf voor verzorgend personeel (toch is ook hier het advies om...

Je doel moet zijn dat je het langdurig kunt vasthouden, misschien wel de rest van je leven.Hoe aantrekkelijk het ook klinkt...

En er tijdens de training voor te zorgen dat de juiste keuzes gemaakt worden en het programma eventueel aangepast moet worden.Zodat...

Als je wilt trainen waar en wanneer het jou uitkomt – in plaats van afhankelijk te zijn op de locatie en...

Waarom het niet lukt om bepaalde dromen te realiseren Balans in je leven en hoe je die...

Of om aan te komen kun je elke avond voor het slapen gaat wat magere kwark met toegevoegde vetten eten.Omgaan met honger Met betrekking...

1 setje tot maximaal (falen) en de rest 1 a 2 herhalingen eronder levert voldoende stress op dat je lichaam de noodzaak voelt...

1 setje tot maximaal (falen) en de rest 1 a 2 herhalingen eronder levert voldoende stress op dat je lichaam de noodzaak voelt...

Om een goede trainingsprikkel aan je spieren te geven moet je eerst goed worden in een oefening - .Zodra jouw lichaam deze herhaling herkent...